زيادة النشاط فى الطفولة يقلل فرص الإصابة بخشونة الركبة بعد البلوغ

زيادة النشاط فى الطفولة يقلل فرص الإصابة بخشونة الركبة بعد البلوغ

كشف فريق من الباحثين الأمريكيين عن أن زيادة معدل النشاط والحركة فى فترة
الطفولة يساهم بشكل كبير فى تكوين عظام أقوى بعد البلوغ، وخصوصاً فيما
يتعلق بمفصل الركبة، حيث يكون أكبر فى الحجم ويزداد مدى قوته وتحمله، وكما
تقل فرص الإصابة بمرض خشونة الركبة.

وأذيعت هذه النتائج فى العاشر من شهر نوفمبر الجارى، من خلال المؤتمر الذى عقدته الكلية الأمريكية للروماتويد بمدينة واشنطن.

وحذر
الباحثون من ممارسة التمارين الرياضية حال وجود إصابة بالركبة حتى لا
يزداد الأمر سوءاً، ولذا يجب تجنب الإصابة بها بكل الوسائل الممكنة، وكما
ينصح بتقليل مقياس مؤشر الكتلة "BMI" قدر الإمكان للحفاظ على صحة الركبة،
وذلك بممارسة التمارين الرياضية والتى تعد من أكثر الوسائل المعينة على
ذلك.

ويصيب
مرض خشونة الركبة ما يزيد عن 27 مليون شخص فى الولايات المتحدة الأمريكية
وحدها، حيث يحدث تآكل بغضروف مفصل الركبة، ويصاحبه آلام شديدة وتورم، ومن
أهم العوامل الذى ترفع من فرص الإصابة بالمرض: ارتفاع العمر والسمنة
وإصابات الركبة والحمل الزائد عليها وتاريخ العائلة المرضى.

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع
بارك الله فيكم ...
ننتظر منكم الكثير من المشاركات المميزة
لكم منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

العفو أختي

جزاكم الله خيراً

أسعدني مرورك الطيب والعطر

زيادة النشاط فى الطفولة يقلل فرص الإصابة بخشونة الركبة بعد البلوغ 1575099176

كلمات روووووووعة
شكرآ علي الطرح
شكرآ علي أبداعكم
شكرآ على عطائكم
شكرآ علي تميزكم
شكرآ علي مجهودكم
شكرآ علي نشاطكم الدائم
شكرآ علي مشاركتكم الرائعه
في أنتظار كل جديدكم
تحياتي وتقديري
ودي لكم

اخوكم انور ابو البصل